Entspannung

Wie sieht Entspannung für Dich aus? Yoga? Sport überhaupt? Wandern? Berge erklimmen? Sex? Tantra? Meditation? Musik hören? Oper - Operette hören, oder in die Oper gehen? Theaterbesuche? Malen? Singen? Tanzen?…

Weiterlesen Entspannung

Was machst Du gerne um abzuschalten?

Legst Du dich bei so tollem Wetter mal spontan auf eine Wiese? Einfach unter einen Baum? Einfach Kopf ausschalten? Blick in den Baum, beobachten wie der Baum sich mit dem…

Weiterlesen Was machst Du gerne um abzuschalten?

Hat Dir schon mal jemand gesagt,……

wie schön Du bist? Oder wie Grossartig Du bist?! Wieso nicht? Vielleicht, weil Du selber nicht wirklich an Dich glaubst? Oder gerade keiner da ist, der dich mal in den…

Weiterlesen Hat Dir schon mal jemand gesagt,……

Unfallfolgen enden im Burnout

Kennst du jemanden, der einen Unfall hatte und ein Schleudertrauma erlitten hat? Oder Du selber, hattest einen Unfall? Deine Beschwerden zeigen sich erst nach Tagen oder Wochen? Kein Einzelfall. Aus…

Weiterlesen Unfallfolgen enden im Burnout

Kannst Du klare Grenzen setzen?

Ein Nein sagen? Ein Nein akzeptieren? Es gibt Menschen die sagen; N och Ein I mpuls N ötig Ist es nicht sinnvoll sich mit einem klaren Nein abzugrenzen? Wie gehst…

Weiterlesen Kannst Du klare Grenzen setzen?

Kannst Du dich auf dein Gefühl verlassen?

Kennst du das, du lernst jemanden kennen, egal ob im Job oder Privat, du bemerkst denjenigen. Innerhalb von Sekunden, hast du ihn quasi gescannt, oder? Dein Gefühl gibt dir Zeichen?…

Weiterlesen Kannst Du dich auf dein Gefühl verlassen?

Ziele -Fokus-Etappen

dig Ich war mal wieder im Wald und hab euch mal ein Video dazu gemacht. :-) https://www.youtube.com/watch?v=Ws2NnVbHOv8&t=29s https://www.youtube.com/watch?v=Y8gs3OvyALE&t=18s

Weiterlesen Ziele -Fokus-Etappen

Die Falken

Der Falke fliegt und segelt in den Lüften auf seinen eigenen Pfaden. Er fliegt über den Dingen und hat eine andere Perspektive. C Silke Lüttgen Beobachten und Wirkung Wenn dich…

Weiterlesen Die Falken